こんにちは。佐藤千鶴子です。
HSPは”とても繊細な人”のことを指しています。
五感のどれか
または、いくつかが敏感なタイプになります。
HSPのあなたは
失敗しないように気を付けていても
失敗やミスをしてしまった時…
「失敗する自分はダメだ…」と
思ったりしていませんか？
ミスはしないほうがいいのですが
必要以上に自分を責めてしまうと
とても辛くなってしまいますよね。
HSPのわたしは
新しい仕事で、なかなか用語が覚えられずに
「マニュアルちゃんと見ました？」
と言われて、おののいてしまいました。
いろいろな言い訳が浮かんでくるのだけれど…
なんだか、自分でも
「格好悪いなぁ～」と思ってしまいます。
でも、
研修だから実践力じゃないのに
お給料も発生するのですから…
めちゃめちゃありがたいじゃないですか。
ちがった見方をすれば
きちんと指導してもらっている
とてもありがたいこと、と思えますよね。
HSPのわたしたちが
失敗しても
落ち込み過ぎずにいるためには…
完璧を求めないことが大切です。
「完璧」は存在しない
HSPのわたしたちは
「完璧」を求めてしまうのが
当たり前になっているかもしれません。
でも、よく考えてみてください。
すべてのできごとが
100％完璧ということはあり得ないのです。
「完璧」は目標とする
「完璧」を目指すことは良いことです。
ただ、「完璧」でないことに
こだわりすぎないようにしましょう。
HSPのわたしたちは
「完璧」を目指して
ベストをつくせばよいのです。
HSPのわたしたちは
ベストをつくしている自分をほめて
もっと幸せになっていきましょうね。
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