こんにちは。佐藤千鶴子です。
HSPは”とても繊細な人”のことを指しています。
五感のどれか
または、いくつかが敏感なタイプになります。
HSPのあなたは
無意識の中の自分を知って
本当の自分をみつけてみたいと思いませんか？
HSPのあなたが
本当の自分で生きていけば
今よりもっと人間関係もよくなって
生き生きとした毎日を過ごすことができますよね。
HSPのわたしは
娘がバレエを習いたいと言った時に
「そういう家じゃないから…」
と全然乗り気じゃなかったのですが
いざ見学に行くと…
「なんて素敵なの!!」
と、すっかりわたしがはまってしまいました。
見るのも心が躍るし
できるなら自分も習ってみたい！
と思ったのですが…
自分で気が付かなかっただけで
潜在意識に眠っていた
「本当の自分」だったのかもしれません…。
HSPのわたしたちは
「観念」と「スキーマ」の違いを知ることが
「本当の自分」を探す手がかりとなります。
「観念」も「スキーマ」も人生を創っている
HSPのわたしたちの人生、人間関係は
「観念」を元にした「観念の法則」で創られています。
「観念」とは
「観念」は大学でも講義されていて
実証されているものになります。
「観念」は誰でも持っている
主観的な物のとらえ方、考え方になります。
固定観念、思い込みとも言えます。
「観念」は人それぞれ違いますが
自分では気が付きにくい特徴があります。
知らずに身に着けてしまっているので
自分では当たり前のことだと思っていることが多いのです。
そして、そういった特徴から見ても
「観念」は
潜在意識にしまわれていることがわかります。
スキーマとは
「スキーマ」は心理学用語になります。
経験や知識に基にして
物事を判断する時の「心の枠組み」
のことです。
「スキーマ」は
自動思考に影響を与えるので
HSPのわたしたちの行動を決めていきます。
そして
「スキーマ」は自分で意識して分かるものです。
意識できるので顕在意識にあります。
「観念」と「スキーマ」の違い
「観念」も「スキーマ」も
HSPのわたしたちの人生を創っていますが
「観念」は無意識で
「スキーマ」は意識できるという
違いがあります。
本当の自分はどこにある？
HSPのわたしたちの
「本当の自分」は
実は、無意識の潜在意識の中に隠れています。
ですから、
無意識の「観念」を
意識できる「スキーマ」に変えていくことで
HSPのわたしたちの
「本当の自分」をみつけることができるのです。
HSPのわたしたちが
「本当の自分」をみつけていくには
「観念」「スキーマ」のことを知って
自分の「観念」を減らしたり、変えることで
いつの間にか見つけることができます。
HSPのわたしたちは
一緒に「観念」を変えて
人間関係を改善して
今よりもっと楽に幸せになって生きていきましょうね。
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