こんにちは。佐藤千鶴子です。
HSPは”とても繊細な人”のことを指しています。
五感のどれか
または、いくつかが敏感なタイプになります。
HSPのあなたは
大切な人が困っている時
アドバイスをしますか？
HSPのあなたが
アドバイスをしても
相手が聞いてくれなかったことはありますか？
HSPのあなたが
大切な人との関係を崩さずに
適切なアドバイスができたら
よい人間関係を築いていけますよね。
HSPのわたしは
よく娘にアドバイスをして
「そんなこと、わかってる‼」
と、怒らせてしまいます。
わかっているのに、
すぐ地雷を踏んでしまうんです…。
娘は、ただ話を聞いてもらいたいだけなのに
アドバイスをされると
「それができない自分はダメだ」
と言われているように
感じてしまうのですね。
HSPのわたしは
相手の気持ちに敏感で
そうなるのがわかってるはずなのに…
つい、独りよがりで
押しつけがましくなっちゃうんです…。
HSPのわたしたちが
よい人間関係を築くには
アドバイスをする前に共感することが大切です。
相手に共感すると、信頼関係が生まれる
HSPのわたしたちは
それが、いいことだと思って
アドバイスをすることがあるでしょう。
けれども、
先にアドバイスをしない方が
逆にいいのです。
信頼関係を築くのが先
HSPのわたしたちが
相手と信頼関係を築けば
アドバイスが生きてきます。
自分の話を一生懸命聞いてくれる人の話は
聞いてみよう、と思いますよね。
その、信頼関係ができる前に
アドバイスをしてしまうと
相手は
自分が否定されたように
感じてしまうことがあるのですね。
まずは共感する
時間がかかるように思えても
まずは相手の話を相手の身になって
一生懸命聞くことが
信頼関係を築く第一歩となります。
HSPのわたしたちは
困っている相手がいたら
まずは、親身になって共感しながら
相手の話を聞いてみましょう。
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