こんにちは。佐藤千鶴子です。
HSPは”とても繊細な人”のことを指しています。
五感のどれか
または、いくつかが敏感なタイプになります。
HSPのあなたは
身近な人との人間関係で
悩むことはありますか？
一体どうしてあげたらいいんだろう？
自分の何が悪かったんだろう？
と思ったりしていませんか。
HSPのあなたが
身近な人に接する時に
どうしたらいいかがわかれば
モヤモヤ悩むことがなくなって
とてもスッキリした気持ちで
毎日を過ごすことができますよね。
HSPのわたしが
気にする人間関係は
娘に対してのことが多いです。
いつも心配になります。
どうしてあげたらいいんだろう？
と考えすぎてしまい
結果、甘やかしすぎていました。
娘には自立してほしいのに
自立できなくなる方向に
手助けしすぎていました。
HSPのわたしたちは
自分と相手の庭をきちんと分けることで
依存しない、対等な人間関係を築くことができます。
自分の庭と相手の庭
HSPのわたしたちが
人間関係をよくするために
相手のことを
どれくらいやってあげたらいいのか？
…と言うと
実は
やってあげられることは
あまりないんです。
相手の庭は相手が担当している
HSPのわたしたちは
つい、相手のためを思って
色々と心配したり
やってあげようとします。
でも、相手が抱えている問題は
相手の庭のものなので
担当しているのは相手なのです。
相手の問題なのですね。
HSPのわたしたちが
良かれと思って相手の問題を解決しようとすると
相手の庭をメンテナンスしていることになります。
相手の庭なのに、です。
相手の庭はコントロールできない
相手の問題は
相手の庭のものなので
いくらあなたがやってあげたとしても…
どうにもならなかったり
限界があります。
そして、
相手がその問題と向き合って
解決することを
代わりにやってしまうと
相手の成長する機会を奪うことになります。
相手を信頼してみよう!!
HSPのわたしたちが
相手の問題を見て手助けしたくなる…
見ていられない…のは
HSPのわたしたちの
自分の問題です。
HSPのわたしたちの
自分の庭の事になるので
その事について、
対処していきましょう!!
そして、
相手の事で
できることは…
「相手を信頼する」
です。
HSPのわたしたちは
自分も相手も信頼して
相手の庭と自分の庭の区別をしていきましょうね。
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