こんにちは。佐藤千鶴子です。
HSPは”とても繊細な人”のことを指しています。
五感のどれか
または、いくつかが敏感なタイプになります。
HSPのあなたは
目の前で起きている問題はありますか？
HSPのあなたに
問題が起きなければ
どんなに楽で愉しい毎日となることでしょう。
HSPのわたしは
甘いものが好きでよく食べています。
甘いものばかり食べるのは良くないかな…
と思いながら
せっかくだから、愉しみたいと思って食べています。
これも、
「甘いものを食べるのはよくない！」
と強く思っていたら
食べる度、大問題となってしまいますね。
全粒粉のビスケット
HSPのわたしたちに
問題が起きないようにするには
「問題意識」が問題を作っていることを
知ることが大切です。
「問題意識」が問題を作る
人生で問題が起きない人は
あまりいません。
人生は問題が起きるものなのです。
そして、
HSPのわたしたちの問題は
「問題意識」が作っています。
「問題意識」がないと問題と認識できない
HSPのわたしたちに問題が起きる時
必ず「問題意識」がそこにあります。
「問題意識」がないのに
問題を認識することは
不可能なことなのです。
「問題意識」は「観念」から生まれる
「問題意識」を作る「観念」は
大学でも講義されていて
実証されているものになります。
「観念」は主観的なものの捉え方のことです。
思い込みや固定観念とも言います。
「観念」は誰でも持っていて
知らずに身についたものです。
「観念」がなければ問題が起きない
「観念」＝思い込みは
「問題意識」を作り出します
例えば、
「失敗してはいけない」
という「観念」があれば
失敗が問題となります。
けれども
その「観念」がなければ
失敗しても気になりません。
むしろ「失敗は成功のもと」と思えるので
問題とはならないのですね。
「問題」と感じるところには
必ず「問題意識」を生み出す「観念」がある
HSPのわたしたちが
「観念」をなくしていくと
それに比例して問題が減っていきます。
一緒に「観念」を減らして
もっと楽に愉しく生きていきましょう‼
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