こんにちは。佐藤千鶴子です。
HSPは”とても繊細な人”のことを指しています。
HSPにはどんなイメージがありますか？
内向的、心配性、恥ずかしがりや、神経症…
こんな風に思ったりしていませんか？
それは、
HSPそのもののことではないんです。
HSPは
生まれつきの敏感な性質を持っている人
のことなのですが…
大人しかったり、心配し過ぎたり、神経質だったり…
これは、不安を感じた時の様子を表しているだけなのです。
HSPの方がもともと持っている性質ではないのですね。
HSPのことを
わたしもそんな風に思っていたのですが、
それは間違ったものでした。
HSP＝ネガティブなイメージ
そして、
HSPにはネガティブなイメージを持っていました。
わたしは小学生の頃に
自分の敏感なところや神経質すぎるところが気になって
図書館で「神経質」なことについて書かれた本を借りようとして
親に止められたことがあります。
HSPというものは、知らなくても
神経質なことや、それについて知ろうとすることも
よくないこと、と染みついていったのですね。
HSPのポジティブな面
HSPは、
ネガティブなイメージがありますが…
ポジティブな体験にも強く反応するのです。
ＨＳＰの方が
刺激や不安の少ない環境において…
ＨＳＰでない方よりも
環境をより楽しむことができます。
身内の人など親しい周りの人の笑顔に
HSPの方が
HSPでないよりも
強く反応することがわかっているのです。
ＨＳＰでないよりも
ＨＳＰである方が
幸福を強く感じやすいと言えるのですね。
他にも例をあげると…
ストレスが多い環境では、
HSPの子どもは
他の子どもより病気にかかりやすく
事故にあいやすいのです。
でも、
通常の環境だと、
HSPの子どもは
他の子どもより病気にかかりにくく
事故にあいにくいことがわかっています。
HSPの特徴は、
周りの様子に気が付いて
深く考えることができます
だから、
事故にあいにくいのは納得がいきますね。
HSPの方は、だれでも
HSPの良い面に気づいていくことで
より幸せに生きていくことができるのです。
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